Category: Mindfulness

  • 四十二章經

    四十二章經

    真理之描述, 為經. 四十二章經為漢朝自西域傳入中國的早期佛經, 記錄了印度釋迦牟尼佛的開示, 與他僧團的對話. 含四十二章,  故名四十二章經. 內容包括了傳統印度之基礎佛法,中期於西域流通之大乘佛法, 以及後期在中國發展之中國佛法. 華嚴圓教描述, 明心見性後, 分四十二個層次去破無明, 由無知慣性主導的顛倒妄想, 轉變成以智慧與真理主導之生命探索,實踐,與開展. 四十二位功德完滿時, 成佛. 四十二章的鋪排, 跟其他佛經(如華嚴經, 心經, 金剛經)相近, 先表結果, 後述方法與過程. 一至二章描述結果, 三至九章去邪, 十至十二章立正, 十三至二十章描述進一步修行概念, 二一至二六章描述修行障礙, 二七章得道, , 二八至三二章描述進階修行注意時項, 與人性. 三三至三七進入後期奮鬥, 三八至四二到達圓滿, 與圓融.  在接下來的42個星期, 讓我們將會每個星期於網站詳細討論一章四十二章經, 一起走一趟這古老而全面的經典, 一起感受真理生活的輕盈, 充實, 芬芳, 和燦爛.

  • 慈愛靜觀— 內心和諧之旅  Loving Kindness Meditation – Journey to Inner Harmony

    慈愛靜觀— 內心和諧之旅 Loving Kindness Meditation – Journey to Inner Harmony

    給出我們的全部, 人生便不會有遺憾。 慈愛靜觀— 內心和諧之旅 迪士尼2025身心健康月 白雪公主宴會廳 香港迪士尼樂園酒店 Give our 100%, and there will be no regret in life. Loving Kindness Meditation – Journey to Inner Harmony Disney Well-Being Month 2025 Snow White Ballroom Hong Kong Disneyland Hotel #DisneyBeWell#WellBeingMonth#Disney#Castlife#Kindness#Wellness#Mindfulness#Meditation#Harmony#Happiness#HKDisneyland 迪士尼2025身心健康月 白雪公主宴會廳 香港迪士尼樂園酒店 Give our 100%, and there will be no regret in life. Loving Kindness Meditation…

  • 圓覺經辨音菩薩章 – 25清淨定輪

    圓覺經辨音菩薩章 – 25清淨定輪

    如何到達清淨覺(從無明世界走向真理世界)? 由專一的定進入。 定分3大類,25種實行路線:1.奢摩他 – 止 (靜,破)2.三摩缽提 – 觀 (幻,立)3.禪那 – 靜(般若,不二,寂) 一中含三,三本是一。所以每條路線走到尾(如果沒走錯歧路),都可到達具足全部三個元素的清淨覺。 1.止是止住大腦,止住妄想,止住妄受,止住幻色(個人),止住幻相(整體),止住我執,止住法執,止住四句(空,有,非空非有,即空即有),一路破,直至淨覺。 2.觀是觀幻,幻中定慧等持,幻中智慧做事,幻中利益眾生,幻中變化成長,幻中正相,正受,正思維,正身口意,正行,一路立,直至淨覺。 3.靜是內心寂靜,透過如實觀察,智慧超越,突破見思惑,踏塵沙,履無明。個人靜,事事靜,時刻靜,學習靜,工作靜,家庭靜,生活靜,方方面面靜,一路靜,一路超越,一路擴大,一路圓融,直至淨覺。 開始時,不同人根據過往背景與習性會有不同強項與傾向,衍生出25條修行路線,到達清淨覺,會本體。 所有不同時空的修行者,都是以此25條路線成就清淨覺。 頓悟者雖然不依25路線理開悟,但要實踐理開悟到事生命中,也需要止觀靜的訓練,來圓融理事並將之融匯到生活的方方面面之中,達致穩定與無礙。i.e. 理事無礙,定慧相融,頓漸一體,事事無礙。 到達清淨覺後,後面如何?為華嚴法身大士之六位行法。 真理水平1000 – – – 圓覺經 – 辯音菩薩章   於是辯音菩薩在大眾中,即從座起,頂禮佛足,右繞三匝,長跪叉手,而白佛言:大悲世尊,如是法門,甚為希有。世尊,此諸方便,一切菩薩於圓覺門,有幾修習,願為大眾及末世眾生,方便開示,令悟實相。作是語已,五體投地,如是三請,終而復始。   爾時,世尊告辯音菩薩言:善哉善哉,善男子,汝等乃能為諸大眾及末世眾生,問於如來如是修習,汝今諦聽,當為汝說。時辯音菩薩奉教歡喜,及諸大眾默然而聽。   善男子,一切如來圓覺清凈,本無修習及修習者,一切菩薩及末世眾生,依於未覺幻力修習,爾時便有二十五種清凈定輪,   若諸菩薩唯取極靜,由靜力故,永斷煩惱,究竟成就,不起於座,便入涅槃,此菩薩者,名單修奢摩他。   若諸菩薩唯觀如幻,以佛力故,變化世界,種種作用,備行菩薩,清凈妙行,於陀羅尼,不失寂念,及諸靜慧,此菩薩者,名單修三摩缽提。   若諸菩薩唯滅諸幻,不取作用,獨斷煩惱,煩惱斷盡,便證實相,此菩薩者,名單修禪那。   若諸菩薩先取至靜,以靜慧心,照諸幻者,便於是中,起菩薩行,此菩薩者,名先修奢摩他,後修三摩缽提。   若諸菩薩以靜慧故,證至靜性,便斷煩惱,永出生死,此菩薩者,名先修奢摩他,後修禪那。   若諸菩薩以寂靜慧,復現幻力,種種變化,度諸眾生,後斷煩惱,而入寂滅,此菩薩者,名先修奢摩他,中修三摩缽提,後修禪那。   若諸菩薩以至靜力,斷煩惱已,後起菩薩,清凈妙行,度諸眾生,此菩薩者,名先修奢摩他,中修禪那,後修三摩缽提。   若諸菩薩以至靜力,心斷煩惱,復度眾生,建立世界,此菩薩者,名先修奢摩他,齊修三摩缽提禪那。   若諸菩薩以至靜力,資發變化,後斷煩惱,此菩薩者,名齊修奢摩他,三摩缽提,後修禪那。   若諸菩薩以至靜力,用資寂滅,後起作用,變化世界,此菩薩者,名齊修奢摩他禪那,後修三摩缽提。   若諸菩薩以變化力,種種隨順,而取至靜,此菩薩者,名先修三摩缽提,後修奢摩他。   若諸菩薩以變化力,種種境界,而取寂滅,此菩薩者,名先修三摩缽提,後修禪那。   若諸菩薩以變化力,而作佛事,安住寂靜,而斷煩惱,此菩薩者,名先修三摩缽提,中修奢摩他,後修禪那。   若諸菩薩以變化力,無礙作用,斷煩惱故,安住至靜,此菩薩者,名先修三摩缽提,中修禪那,後修奢摩他。   若諸菩薩以變化力,方便作用,至靜寂滅,二俱隨順,此菩薩者,名先修三摩缽提,齊修奢摩他禪那。   若諸菩薩以變化力,種種起用,資於至靜,後斷煩惱,此菩薩者,名齊修三摩缽提奢摩他,後修禪那。   若諸菩薩以變化力,資於寂滅,後住清凈,無作靜慮,此菩薩者,名齊修三摩缽提禪那,後修奢摩他。   若諸菩薩以寂滅力,而起至靜,住於清凈,此菩薩者,名先修禪那,後修奢摩他。   若諸菩薩以寂滅力,而起作用,於一切境,寂用隨順,此菩薩者,名先修禪那,後修三摩缽提。   若諸菩薩以寂滅力,種種自性,安於靜慮,而起變化,此菩薩者,名先修禪那,中修奢摩他,後修三摩缽提。   若諸菩薩以寂滅力,無作自性,起於作用,清凈境界,歸於靜慮,此菩薩者,名先修禪那,中修三摩缽提,後修奢摩他。   若諸菩薩以寂滅力,種種清凈,而住靜慮,起於變化,此菩薩者,名先修禪那,齊修奢摩他三摩缽提。   若諸菩薩以寂滅力,資於至靜,而起變化,此菩薩者,名齊修禪那奢摩他,後修三摩缽提。   若諸菩薩以寂滅力,資於變化,而起至靜,清明境慧,此菩薩者,名齊修禪那三摩缽提,後修奢摩他。   若諸菩薩以圓覺慧,圓合一切,於諸性相,無離覺性,此菩薩者,名為圓修三種自性,清凈隨順。

  • 修行,就這6個字

    修行,就這6個字

    “我這樣做,對嗎?” 不斷摸索,克服困難,無盡超越 華嚴經十行品偈頌,第2集,海雲繼夢

  • Two Types of Kindness

    Two Types of Kindness

    There are two type of kindness, first, is a mental concept, second is an aspect of life itself. Former is constructed by human intellect, based on definable targets such as increasing happiness, supporting relationships and society at large. As it is man defined, therefore subjected to changes in prevailing culture, believe systems, time and space.…

  • 無礙

    無礙

    明心見性,體會般若不二智,為理無礙 – 生命水平600+ 華嚴七信位 見性之後,能應用到日常生活中,為理事無礙 – 生命水平950+ 華嚴十信位 熟練後,圓融剩餘對立分別,理事相融,為事事無礙 – 生命水平990+ 華嚴等覺位 #靜觀 #覺悟 #佛 #華嚴 #智慧 #不二 #超越 #圓融 #生命 #圓滿 There are 3 levels of Buddhist Enlightenment: 1st level, realization of the intrinsic Prajna Nondual Wisdom, perceptually enlightenment, level of consciousness 600+. 2nd level, integration of intrinic Prajna Nondual Wisdom in daily life,…

  • 貴人

    貴人

    最近有宗教領袖和城中富豪分別離世, 大家唏噓慨嘆, 懷緬先人事跡之餘, 有沒有意識到人生的短暫, 和無常? 善人做好事, 對社會做出貢獻, 利益了在生的人, 對社會留下了正面的影響之餘, 會否對亡者本身構成正面的影響? 新聞訪問中, 有員工表示過世的老闆是大好人, 過年會發大紅包, 做事親力親為, 如果來生有機會, 也願意做他的員工. 到底有沒有來世? 亡者生前做好事, 是否會令亡者死後往生去美好的地方? 其實主流宗教都是肯定的. 從心靈的角度看, 我們都是生命河流中的點滴水點, 在無邊無量的宇宙中, 以人身的方式出現, 漂流, 和奮鬥. 當人身完結時, 剩下來的, 是心靈的頻率和習性. 做好事, 心靈頻率正, 做壞事, 心靈頻率負, 直接影響肉身結束後的生命流向也. 在未來, 會否會再見到往昔的故人? 頻率相應的話, 會再遇上的. 例如, 忠誠的員工, 會再遇到體恤員工的老闆; 貪婪的人, 會生到弱肉強食, 互相剝削的地方; 痴情的人, 會一直遇到情感的牽扯與追求. 正所謂, 有緣千里能相會, 無緣對面不相逢. 想再遇貴人, 最有效的方法, 是透過修行, 將自身及總體的心靈頻率提高, 將自己先變成一個貴人.

  • 自他

    自他

    十度萬行度自他 一元之中融自他 有緣相應本心會 同體大悲現萬花

  • 心意念

    心意念

    心,指思想認知分別心 意,指個人主導之生活意圖 念,為生命可能與導向之選擇 心變幻無常,隨總體時空因緣轉 意眼界有限,隨個人經驗記憶設立 念包含不同層次,本體念,總體念,六塵念,受念,到思想念 受念與思想念分善惡,令身心向上者為善,反之為惡 本體念超二元,總體念與六塵念為原始心物現象,與演變,無分善惡,本然 生命的出現與感受,來自於本體到總體,包括身心原始訊號,到感受,到思想分別之全部現象與可能 但是,多數人,大部分時間,都忙於語言思考感受,與個人記憶主導的大腦更新與想像,喪失了生命本來總體之察覺與感受 由於大腦記憶系統記憶限制,與線性推斷,是不能全方位的去感知生命的實況,與可能。單靠個人大腦記憶和推斷去生活,容易造成知見偏差,迷失,與沉淪 所以,要體會人生的幸福快樂,我們要做的,不是繼續的發展個人大腦(思想心,個人意),而是要去探索和發展大腦之下的生命總體和本體(總體念,本體念) 具體練習大綱,為: 1)明辨:令身心向上者為善,反之為惡 2)淨化:去惡心,揚善心 3)培養生命能:習定,調身,探索智慧,感受存在 4)生命開展:本體中,讓生命綻放 為正念

  • Ordinary vs. Enlightenment

    Ordinary vs. Enlightenment

    Ordinary Life traps in mentation, Enlightened Life lies beyond mentation, and entails feelings, sensations, and unlimited potential from within. How to correctly understanding the relationship between Life, body, and mind? How to grow our wisdom and energy, from mind, to body, to Life? Join us in our first 2025 Online Community Taochat this Sunday Apr6…

  • TaoChat 2025 – How to Cultivate Life Energy 2025 網上論道 – 培養生命能量

    TaoChat 2025 – How to Cultivate Life Energy 2025 網上論道 – 培養生命能量

    How to cultivate Chi, or Life Energy? What’s the difference between personal and universal energy? What are the 4 steps, and 5 tools to systematically purify and build up Life energy, towards health and overall success in life? Join us in our first 2025 online community TaoChat: Date: Apr6(Sun) Time: 8-9:15pm Hong Kong Time Topic:…

  • 體相

    體相

    如來是體,普賢是相體屬形上,純理;相為形下,顯事體中含相,相中顯體,最高太極也合者為無極,一真法界 會體者,見道依體融相者,修道體相無礙者,行道事事無礙者,成道

  • Pursuit of X

    Pursuit of X

    There is a X in life, when we find it, feel it, and live out of it, we are inspired, motivated, and could live a life of boundless growth and discovery. Happy to conduct another successful mindfulness workshop for the young members of the 2025 cohort, sharing traditional Chinese wisdoms and techniques to enhance wellness…

  • Online Community Tao Chat 2025 網上社區論道 2025

    Online Community Tao Chat 2025 網上社區論道 2025

    2025 Online Community Taochat topics and dates released! Theme of this year’s discussion is how to lay solid foundation, to wellness, growth, and happiness. Topics include:1) Apr6: Cultivate Life Energy 培養生命能量2) Jun8: Cultivate Relationship 圓融人際關係3) Aug3: Cultivate Blessings 積習人生資糧4) Oct5: Cultivate Confidence 建立信心5) Dec7: Formula to Success 成功方程式 Don’t miss this precious chance to learn…

  • 覺觀

    覺觀

    修行者,不外乎覺觀兩項 佛者,覺也 由不覺,初覺,到本覺,繼而穿透生活中點點滴滴,成圓覺 觀者,覺中觀察萬事萬法,每個當下也 未覺者,只見身心,觀身感覺,思想內容 初覺者,思想短暫停頓,靈光初閃中,見到身心之變幻無常,身心之外,或之下,似乎大有內容 透過摸索,訓練,學習,驗證,忽然一刻,匯入本覺,醍醐灌頂,體會到無邊無量的生命本然,與萬事萬物之不二真相,無所不包,無所黏著,無邊自在。於其中,為根本覺,於其中見萬事萬物,為根本觀 本覺就是無上正等正覺,正覺中,是無上正等正觀。以後的,已離我執法執之無明顛倒,生命由往昔願力,與法界因緣推進前行了 圖:萬佛聖城網

  • Wellness, Mindfulness, Happiness

    Wellness, Mindfulness, Happiness

    Look at these happy faces! Delivered a workshop on Wellness, Mindfulness, and Happiness today, with fifty-five teachers from the Buddhist Chi King Primary School. We exchanged best practices on Wellness, Mindfulness, Happiness, played fun games, practiced mindfulness exercises, and explored whole spectrum of happiness, from individual physical-mental health, to relational, worldly and spiritual wellness. Feedbacks…

  • 佛菩薩

    佛菩薩

    何謂佛菩薩? 佛為本體,菩薩為作用 光明正覺中,匯本體;智慧中,起綜合作用 階梯上,無體亂用,為凡夫;有體無用,為羅漢;有體有用,為菩薩;體用圓融,為佛 圓融中,體中起用,用中顯體,體即是用,用即是體,離體用,無體用,融體用,為體用 是為佛菩薩

  • Light 光明

    Light 光明

    In Buddhist vocabulary, the word light 燈 refers to our innate wisdom. When we surrender our erroneous identification, and illusive attachment to the ego through nondualitic wisdom, inner light shines forth, lighting up the multifaceted world with its intrinsic compassion and inclusion within the universal systems. Therefore is the term, enlightenment. #light#inner#nondualistic#wisdom#compassion#diversity#inclusion#enlightenmemt photo: Eiheiji, Japan

  • Nature

    Nature

    Connect to nature, to rejuvenate, rebalance, and recharge. Photo: Tai Chi Lake, Wudang Mountain

  • 武當養生體驗團2024